进入秋季，气温不稳定，忽冷忽热适于各种病毒存在，是流行病、传染病高发的季节。近来学校医务室的患者逐渐增多，有呼吸道疾病、支气管炎、肺炎、咽炎、扁桃体炎、消化道疾病等出现，不好的卫生习惯很容易引起各类疾病，为了让我校的学生养成良好的卫生习惯和了解传染病并有效地进行预防、防治，9月24日早上10:00，邀请我校校医院的秦医生为我校学生进行了“做好预防，远离疾病”的讲座。
本次讲座过程中，秦医生结合学校实际情况，针对学生的卫生问题从以下几个方面进行了相关强调：一、秋季由于冷暖空气对流，温度变化快，要根据天气冷热勤快地增减衣服、被褥；注意个人卫生，勤洗手脚、勤洗澡、勤换衣服、勤减指甲、开窗透风、不喝生水、不吃变质食物、常戴口罩；特别要注意环境卫生，宿舍经常打扫干净，生活垃圾要及时拎走，不要让垃圾在宿舍发酵发臭。二、目前我国的新冠肺炎防控形式依然很严峻，国外输入病例很多，云南地处边疆，边境线较长，国庆、中秋双节将至，建议老师和同学们不要到边境旅游，不要到人员聚集的地方凑热闹，不要抱有侥幸心理。当下预防新冠病毒最有效的方法就是远离传染源，一旦染上新冠病毒，没有特效药和疫苗，发病后，肺、肝、肾等脏器会衰弱，有一定的致死可能。而学校人员感染新冠病毒后，将会导致学校停课、封闭、隔离等，影响教学工作。三、双节期间，人员来往频繁，一定要戴好口罩，不要暴饮暴食，少熬夜，加强身体锻炼，增强体质。如果出现发热，咳嗽等现象，尽早就医，不要把小病拖成大病。
其实，说到根本，拥有健康的身体才是避免或减少秋冬季常见病发病的根本办法，尤其是学生们，最好是通过锻炼身体来预防它们，但不管采用哪种方式方法，都应“因人而异，循序渐进，量力而行，持之以恒”。同时，要注意适当休息、避免过度劳累、保持生活规律、保证充足的睡眠、减少心理压力，这些也可提高机体抵御疾病的能力。
通过本次“做好预防，远离疾病”的讲座，全校师生对传染病的防治工作有了全新的认识，增强了师生对传染疾病的认识，了解了秋季是传染病的高发时期，明确了传染病的相关预防措施，此次讲座对健康校园的打造提供了有力的保障。
昆明市官渡区职业高级中学
2020年9月24日
