昆明市官渡区职业高级中学2025年秋季学期开学指南

一、注册报到时间

2025年8月31日（星期日）

上午8：00-12：00：学生返校报到

下午14：00-17：00：整理宿舍内务，打扫教室、环境卫生，领取教材

晚上19：00：由班主任召开主题班会

2025年9月1日（星期一）

上午10：00：开学典礼（全体师生参加）

二、开学准备工作

1. 仪容整洁，风范尽显

良好的仪容仪表有助于提升个人形象气质，培养自身自律性和责任感，对学生个人的全面发展有着重要意义。请同学们参照中学生守则和学校要求在开学前完成仪容仪表整改，以良好的形象迎接新学期。

发型要求：男女生发型符合学生身份，简单得体。不允许烫发、染发，男生不留长发，女生建议扎发，不允许披头散发。

仪容要求：须保持整洁自然，男女生一律不允许化妆，不允许佩戴任何首饰（包括耳钉、手链等），不留长指甲，不美甲、不涂指甲油。

服饰要求：穿着全套校服，整洁、朴素、大方。

特别强调：请同学们返校之前，按照以上要求整理好自己的仪容仪表，需符合要求方可入校报到。

2. 作息有序，生活无忧

假期即将结束，新学期的号角已经吹响，请同学们及时将“假期模式”转换为“开学模式”。

（1）调整生物钟：按照上学作息时间早睡早起，提前适应开学节奏。

（2）减少娱乐时间：主动克制自己，控制电子设备使用时间，把注意力逐渐转移到学习上来。

（3）合理安排活动：适当进行体育锻炼，如跳绳、打羽毛球、慢跑等运动，放松心情，增强体能。

3. 学业准备，从容启航

（1）检查假期作业：对照暑假作业清单，检查自己作业完成情况，做到保质、保量。

（2）制定新学期计划：根据自己的实际情况制定新学期的学习目标和计划，包括学习、运动、阅读、劳动等方面。目标要明确，要求要具体，措施要可操作。

4. 安全先行，你我同责

校园安全是我们共同的责任，请各位同学时刻将安全意识牢记心中：遵守交通规则，拒乘无营运资质的“黑车”，未满16周岁不骑行电动车。不携带香烟、刀具、打火机、酒类等违禁品入校。妥善保管个人物品，不轻信陌生人，防范盗窃诈骗，不泄露个人隐私信息。尽量选择热食，少食用生冷食物；避免在无保障的路边摊点就餐，拒绝“三无”产品。不轻信陌生电话、短信或网络链接，不随意点击不明来源网址，坚决保护个人信息。让我们从自身做起，携手共建平安、和谐的美好校园！

5. 心态调整，积极应对

开学前，有些同学可能会感到紧张或焦虑，这是正常的情绪反应。家长应多与孩子沟通，给予积极的心理暗示，让他们对学校和新学期有所憧憬。同学们可以与家人、朋友分享假期的趣事和新学期的期待，及时宣泄情绪，如果感到持续不安或焦虑，可以向班主任、心理老师或学校心理咨询室寻求帮助。

金秋时节，不仅是收获的季节，也是播种希望的开始。愿同学们心怀热爱、步履不停，在知识的沃土上深耕属于自己的梦想——既要努力成为更优秀的自己，也要温暖他人，成为一束照亮四周的光。

“莫道君行早，更有早行人”，愿你们在新学期里开启新征程，卓厉奋发，实现人生理想！

昆明市官渡区职业高级中学

2025年8月29日